吊砖机厂家:人家至美是清秋

2021-09-23  来自: 沂南县宏建机械有限公司 浏览次数:16

    今天是二十四节气中的第十六个节气——秋分,过了秋分才意味着正式进入秋天了。秋天是收获的季节,同样也是一个很容易生病的季节。

    秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜,另外,藕、梨、柑橘、山楂和百合等都是除燥养阴的佳品,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。除了食补,还要坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。此外,秋天温度下降、花木凋零,容易产生抑郁的情绪,进而会导致疾病的出现。在这个时候,保持乐观的情绪,对于安宁神志、畅达心情,是非常必要的。

    金气才分向此朝,天清林叶拟辞条。人家至美是清秋,让我们尽情享受这秋色浓郁的收获时节吧。

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